红焖大虾的热量和减肥功效

1、准备好鲜虾、生姜、香葱。

2、虾洗净，剪去虾枪和虾须。

3、用牙签挑去虾线。

4、处理好的虾放入碗中，加入适量拍碎的姜片和葱白段，调入1/2茶勺食盐和1汤勺的料酒，轻轻拌匀腌制片刻。

5、5大勺番茄酱、1汤勺白糖、1汤勺醋搅拌均匀，然后加入适量水淀粉拌匀。需要的量以虾的量而酌情增减。

6、锅中烧热适量油，下入腌制好的虾。

7、煎至2面金黄，外皮酥脆。

8、把虾移至旁边，下入少许葱姜末煸香后和虾一起炒匀。

9、下入调好的酱汁，盖上盖子中小火煮约3分钟。

10、大火收汁即可。不要收得太干，要适量留一些，这样口味比较好。