| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | ||
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | ||
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 592克 | 可乐虾仁热量/卡路里271千卡 | |||
 热量271千卡,相当于循环训练34分钟消耗的热量480 | |||||
1、选取新鲜大虾十只洗净备用
2、剥去虾皮留虾尾，轻划虾背去处虾线冲洗一边放入碗冢备用
3、不粘锅加少许油，放入虾仁炒至半熟，捞出备用，生姜切片，葱切段，放入锅中爆香，加入炒制好的虾仁，倒入可乐，五分钟后大火收汁，配上米饭，香喷喷呢( ′▽` )?
虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促消化、补肾壮阳、提高性功能等功效；可与大白菜、娃娃菜、豌豆搭配；与苦瓜、木瓜、西红柿相克，同食可能会引起不适；
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、抗癌、预防感冒等功效；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温中止呕、发汗解表、增进食欲等功效；可与牛里脊、羊排、牛肉搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、缓解反胃、缓解疲劳等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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