| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 1007克 | 麻辣小龙虾热量/卡路里937千卡 | |||

1、挑选新鲜的小龙虾洗净去头

2、配置好各种香料生姜大蒜辣椒花椒切碎,小葱备用

3、油锅加热放入各种香料爆香

4、加入小龙虾进行翻炒,加入几滴白酒取代黄酒去腥,在加入适量的盐

5、先用大火翻炒,这场景是不是有几分大厨的风范啊

6、在加入适量的醋

7、大火翻炒后一定不要加水,要加入啤酒进行焖烧,因为加水会使虾肉收缩不能保持弹嫩的口感

8、大火继续翻炒收汁,要想更进味可以小火焖3分钟出锅

9、加入小葱出锅味道特别香

10、龙虾喝啤酒更配哦

11、分享一只可爱的猫咪,嘿嘿嘿
小龙虾的热量93千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有提高免疫力、通乳生乳、化瘀解毒等功效;可与燕麦搭配;与洋葱相克,同食可能会引起不适;
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