葵花籽油版红豆酥的热量和减肥功效

1、面团所有材料混合揉成柔软的面团，醒20分钟左右，然后分成13份，也可以根据自己需要大小分割

2、油酥所有材料混合揉成柔软的面团，醒20分钟左右，然后分成跟面团对等份数

3、取一面团擀开，尽量圆吧，我擀得比较随意

4、包入油酥，捏紧收口朝下

5、个人感觉植物油要尽快包好收口，因为面团很快就不粘难封口

6、收口朝下

7、擀成长椭圆形，尽量薄尽量长，这样比较多层

8、卷起，再次擀开

9、第二次擀开比较细，而且容易，，，掉皮！哈哈！

10、卷起，全部擀好盖上保鲜膜，防干

11、如果想要小的可以把面团切开，一分为二！也可以直接擀开包红豆，整个擀开的没有拍照

12、竖起擀开，，，

13、擀开包入红豆

14、蜜红豆是某宝买的包装的，也可以自己做，稍微碾压这样比较好捏成团

15、包好收口朝下，可以整自己喜欢的形状，只要全部大小均匀，排入烤箱，刷蛋液

16、烤箱预热180度，约40分钟！请根据自己烤箱温度拿捏时间

17、为了省事做了几个没有切开面团的，吃起来更过瘾！

18、酥到掉渣！好吃到根本停不下来！哈哈哈