百香果牛奶曲奇的热量/卡路里_百香果牛奶曲奇的做法

1、黄油室温软化到用手可以戳个冻，我用的黄油总统卷，这个是我一直用的黄油，最爱！
2、黄油软化好后用电动打蛋器打发蓬松，体积变大，颜色变浅，然后加入1g盐，50g糖粉，继续打发，均匀即可。
3、30g百香果果汁加入10g牛奶搅拌均匀，然后把百香果牛奶汁分3到4次倒入打发好的黄油中，每一次加入都要打发至完全融合再倒入下一次。
4、筛入170g低筋面粉，这是第三次过筛，之前我已经过筛两次，越细腻越好，然后用刮刀拌均匀即可，面糊的状态是这样的。
5、装入裱花袋，我用的是硅胶带，不是普通裱花袋，这个大家都知道吧，曲奇不好挤，普通裱花袋容易破，实在不知道就某宝搜下！我用的裱花嘴是三能20齿的，这个喜欢过这个感觉，你随意即可。
6、挤的好坏看自己了我挤的也一般烤箱预热180度 15分钟左右即可，注意观察上色程度，具体时间温度按自己烤箱脾气而定即可！

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、均衡营养等功效；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、去酒毒、止咳等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、改善视力、美容等功效；可与甘蔗、木瓜、草莓搭配；与桔子、果汁、西兰花相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、促消化、增进食欲等功效；与红豆、赤豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

百香果牛奶曲奇的热量和减肥功效