| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | ||
| 糖浆 | 克 | 367千卡 | 253千卡 | ||
| 总量 | 458克 | 芒果雪条热量/卡路里1864千卡 | |||
 热量1864千卡,相当于做饭746分钟消耗的热量150 | |||||
1、材料如图
2、称量好的材料及打好的芒果
3、把淡奶油和牛奶混合搅拌均匀。
4、把芒果和糖浆混合在奶液里，搅拌均匀。
5、芒果混合液倒入雪条模具。
6、不要倒全满，雪条结冰冰会膨胀。
7、插入雪条棒，大功告成。放进冰箱冷冻室，结冰即可食用啦。
8、冷冻结冰后取出。
9、冷冻后完美脱模，用水冲一下，就可以完整脱出来了。
10、完美的芒果雪条。
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、预防便秘、大便秘结等功效；
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容养颜、美白、美容等功效；可与草莓、甘蔗、木瓜搭配；与菜花、果汁、菠菜相克，同食可能会引起不适；
糖浆的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、保护胃肠、抗菌抑菌等功效；与竹笋相克，同食可能会引起不适；
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