冬瓜羊肉汤的热量和减肥功效

羊肉的热量203千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补血温经、温中暖下、疗肺虚等功效；可与香菜、海参、白果搭配；与豌豆苗、海螺、半夏相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消肿利湿、防癌、解毒等功效；可与牡蛎、银鱼、平菇搭配；与醋、红螺、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；