| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香芋 | 克 | 256千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 316克 | 香芋丸子热量/卡路里256千卡 | |||
 热量256千卡,相当于骑马32分钟消耗的热量480 | |||||
1、香芋切片
2、放进蒸锅蒸熟
3、蒸熟的香芋
4、捣成泥状
5、加入红薯粉
6、和好的面团
7、做成丸子
8、水烧开
9、加入自己喜欢的调料调味
香芋的热量81千卡（每100克）；具有促进消化、促消化、散积理气等功效；可与猪肉、牛肉、粳米搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；
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