余香肉丝的热量和减肥功效

丝肉适量、窝笋丝适量、木耳丝适量、红萝卜丝打色、豆瓣酱适量、青椒红椒适量

食材功效信息

豆瓣酱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有有利于生长发育、预防动脉硬化、促进肠蠕动等功效；可与牡蛎搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；

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