茄盒的热量和减肥功效

茄子的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温肺、健脾、养颜护肤等功效；可与猪肉、海虾、兔肉搭配；与乌鳢、螃蟹、黑鱼相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有补虚、止消渴、补钙等功效；可与魔芋、扁豆、枇杷搭配；与荞麦、杏仁、百合相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、降低胆固醇、缓疲劳等功效；可与蘑菇、牛腱子肉、猪血搭配；与苦菊、苦细叶生菜、密云小枣相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、改善贫血、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；