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辣白菜豆腐汤的热量

辣白菜豆腐汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
辣白菜175千卡35千卡
白糖204千卡392千卡
白醋4千卡6千卡
辣椒粉166千卡263千卡
总量687辣白菜豆腐汤热量/卡路里549千卡
冰上钓鱼热量549千卡,相当于冰上钓鱼274分钟消耗的热量120

辣白菜豆腐汤的做法共5个步骤

食材主料/辅料

辣白菜 500克、 大豆腐 500克、 白糖 少许、 白醋 一汤勺、 辣椒粉 少许
食材功效信息

辣白菜的热量35千卡(每100克);具有养胃生津、促消化、帮助消化等功效;可与蚕豆、排骨、鸭肉搭配;与羊肝、黄瓜、兔肉相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、舒缓肝气、除口臭等功效;可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

白醋的热量6千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有护肾、止血、活血等功效;

辣椒粉的热量263千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有挡辐射、帮助消化、胃肠胀气等功效;可与花菜、卷心菜、北极虾搭配;与羊肝、黄瓜、南瓜相克,同食可能会引起不适;

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