果子蛋花甜汤的热量和减肥功效

1、首先，锅里先烧开水；粘米粉倒入盆里，浇入烧开的水，一边用筷子搅拌；

2、待搅拌至无干粉，有点湿润的面团，就可以了；

3、用一个勺子挖出一小团果子，放入烧开水的锅里；

4、旁边备碗冷水，挖一勺后将勺子沾湿再挖，果子就不会粘在勺子上；

5、一团团果子挖完后，煮开，倒入打散的鸡蛋液形成蛋花。

6、最后调入白糖，即可！