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秘制蒜香烤小排烤猪排蜂蜜蒜香小猪肋烤箱版的热量

秘制蒜香烤小排烤猪排蜂蜜蒜香小猪肋烤箱版热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
肋排1291千卡264千卡
生抽4千卡20千卡
芝麻388千卡517千卡
蜂蜜241千卡321千卡
黑胡椒5千卡67千卡
老抽19千卡129千卡
青菜34千卡15千卡
总量907秘制蒜香烤小排烤猪排蜂蜜蒜香小猪肋烤箱版热量/卡路里1982千卡
网球热量1982千卡,相当于网球283分钟消耗的热量420

秘制蒜香烤小排烤猪排蜂蜜蒜香小猪肋烤箱版的做法共7个步骤

食材主料/辅料

肋排 适量、 生抽 适量、 老抽 适量、 蜂蜜 适量、 芝麻 适量、 黑胡椒 适量、 青菜 适量
食材功效信息

肋排的热量264千卡(每100克);具有补虚、补肾气、润肠胃等功效;可与白菜、洋葱、冬瓜搭配;与田螺、菱角、黄豆相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;

老抽的热量129千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与雪梨、鸭梨、桑葚搭配;与油豆腐、豆腐丝、菠菜相克,同食可能会引起不适;

芝麻的热量517千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有益精血、防治皮肤炎症、抗衰老等功效;可与枸杞子、核桃、海带搭配;与鸡翅、鸡肉、鸡腿相克,同食可能会引起不适;

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