| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 火龙果 | 克 | 20千卡 | 51千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 97千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 265克 | 宝宝爱吃的纯手工猫耳朵热量/卡路里825千卡 | |||
 热量825千卡,相当于对面舞183分钟消耗的热量270 | |||||
1、第一步把火龙果切开榨汁
2、把榨干的火龙果和80g低筋面粉，15g糖分倒在一起活成面团
3、把120g低筋面粉和2个鸡蛋再加10g糖分活成面团
4、活成面团然后醒15分钟左右
5、鸡蛋和面的在外层，火龙果和面的在里层
6、然后冰箱里冷冻半小时左右切成这样，千万不要切的太厚
7、放到锅里炸至双面微黄就可以啦
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
火龙果的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防贫血、减肥、促进消化等功效；可与枸杞、虾、牛奶搭配；与鲜贝、山楂、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、和中益肺、保肝解毒等功效；
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