香辣甜椒老豆腐的热量和减肥功效

1、准备老豆腐一块；

2、将豆腐切成小块状，甜椒切成菱形状，生姜切丝，备用；

3、倒入适量的油，微热后，小心地将豆腐放入锅中，小火煎至金黄色，记得在豆腐的表面撒上一点盐，这样豆腐能够入味哦~

4、倒入适量的油，微热后，小心地将豆腐放入锅中，小火煎至金黄色，记得在豆腐的表面撒上一点盐，这样豆腐能够入味哦~另外，煎的过程中，适时地掂一下锅，避免粘锅，也能保证豆腐不会破哦~~

5、放入生姜和红辣椒，煎出香味~

6、倒入适量老抽，加入少量水，中火煮五分钟；

7、最后加入切好的新鲜蒜叶，加入盐、鸡精，轻轻翻炒一下，就可以出锅啦~~