| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黑糖 | 克 | 513千卡 | 372千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 169克 | 黑糖姜枣茶热量/卡路里527千卡 | |||
 热量527千卡,相当于做作业293分钟消耗的热量108 | |||||
1、准备材料
2、先把姜放入沸水中，煮的越久，姜味越浓
3、图...
黑糖的热量372千卡（每100克）；具有散瘀活血、利肠通便、温筋通络等功效；可与黑豆、小米、姜搭配；与皮蛋、牛里脊、牛排相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温中止呕、杀菌、发汗解表等功效；可与牛腩、芥菜、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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