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自制流油咸鸭蛋-不用坛子,保鲜袋简易版本的热量

自制流油咸鸭蛋-不用坛子,保鲜袋简易版本热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸭蛋695千卡180千卡
4千卡59千卡
花椒粉23千卡258千卡
辣椒粉166千卡263千卡
总量464自制流油咸鸭蛋-不用坛子,保鲜袋简易版本热量/卡路里888千卡
拖地板热量888千卡,相当于拖地板254分钟消耗的热量210

自制流油咸鸭蛋-不用坛子,保鲜袋简易版本的做法共10个步骤

食材主料/辅料

鸭蛋 15个、 高度酒(红星二锅头) 半碗、 一大勺、 花椒粉 一小勺、 辣椒粉 一小勺
食材功效信息

鸭蛋的热量180千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有中和胃酸、促进食欲、预防贫血等功效;可与银耳搭配;与李子、桑葚、桑椹相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清污解毒、祛除腥膻之味、预防蛀牙等功效;与赤豆、红豆沙、小豆相克,同食可能会引起不适;

花椒粉的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有温中散寒、预防高血压、降血压等功效;可与架豆、龙牙豆、四季豆搭配;

辣椒粉的热量263千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有健胃消食、减肥、健胃等功效;可与圆白菜、小白菜、基围虾搭配;与南瓜、胡萝卜、羊肝相克,同食可能会引起不适;

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