| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 法棍 | 克 | 494千卡 | 296千卡 | ||
| 总量 | 167克 | 微波蒜香法棍热量/卡路里494千卡 | |||
 热量494千卡,相当于做头发198分钟消耗的热量150 | |||||
1、食材准备：法棍、蒜泥少许、黄油适量
2、法棍切片
3、将黄油隔热水融化
4、蒜泥与黄油搅拌成浆
5、将蒜泥酱涂抹在法棍上
6、放入方太微波炉高火模式30秒
7、营养的早餐～
法棍的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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