兰溪鸡蛋饼的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补虚、润燥、滋阴等功效；可与大蒜、洋葱、南瓜搭配；与香菜、田螺、菱角相克，同食可能会引起不适；

豆干的热量140千卡（每100克）；具有清热润燥、利小便、下气消痰等功效；可与蛤蜊、鳙鱼、生菜搭配；与菠菜、苦瓜、竹笋相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、预防高血压、降血压等功效；可与花菇、肥瘦牛肉、瘦牛肉搭配；与熏干、卤豆腐干、腐竹相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、美容护肤、防细菌感染等功效；可与明虾、百合、小米搭配；与柿子、糖精、鹅相克，同食可能会引起不适；