| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 132克 | 蜂蜜厚多士热量/卡路里747千卡 | |||
 热量747千卡,相当于耕种124分钟消耗的热量360 | |||||
1、将土司面包中间掏空，把面包心切成3层，每层切9个小方块。然后隔水软化黄油变成液体后加入少许蜂蜜，甜度口感随喜好。将每小块面包都刷沾黄油液后重新摆好。
2、进入烤箱，上下火150°烤制约15分钟。
3、我选的是KFC圣代，八喜等冰激凌都可以。
4、成品
5、非常好吃，堪比港丽
6、适合下午茶哦！
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、消除疲劳、杀菌等功效；可与茼蒿、梨、牛奶搭配；与鲫鱼、北豆腐、茭白相克，同食可能会引起不适；
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