青柠檬薄荷苏打水的热量和减肥功效

1、准备好材料，青柠檬，冰块，洗净的薄荷叶，纯净水。

2、薄荷叶加一勺糖，捣碎，我用了一个小擀面杖，把薄荷叶的汁捣出来就好。

3、杯中加1.5克左右的小苏打。要有现成的苏打水，用瓶装的苏打水更省事。然后放几块冰块进去。

4、青柠檬切块。

5、柠檬汁挤一下，把柠檬汁挤到杯中。

6、再把切好的柠檬都放入到杯中。倒入纯净水就好了。用吸管搅拌一下就好了。

7、放一杯吸管，上边再摘一个薄荷叶放到杯口就好了，mojito的话一般的是放两根吸管，目的是防止吸管被堵之类。自己在家做随意一根还是两根吧。

8、好了。挺简单吧。

9、换个角度再来一张吧。