韩国大枣茶的热量和减肥功效

1、准备好这三种食材

2、净枣儿挖核儿，削梨切块儿。

3、加水适量，入锅煮沸，后改小火煮(煮的时间越长颜色越深)

4、把固体物涝出后，准备细筛子(筛子越细越好)

5、用勺子在筛子漏网儿撵泥儿。

6、碾好的枣泥儿

7、再把枣泥儿倒入锅里，再添水煮。粘稠度合适即可关火，盛瓶儿。放冰箱就ok了！

8、这个是放梨和枸杞熬出来的枣茶，颜色比较浅，喝起来厚厚的感觉，口感不错。

9、这个是不加梨和枸杞熬出来的纯枣茶，颜色深，味道超级美丽^^ 大家按自己的喜好做吧!