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番茄丸子面条的热量

番茄丸子面条热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
番茄54千卡20千卡
四季豆73千卡24千卡
香菇35千卡26千卡
挂面561千卡346千卡
总量872番茄丸子面条热量/卡路里723千卡
上下蹲热量723千卡,相当于上下蹲181分钟消耗的热量240

番茄丸子面条的做法共1个步骤

食材主料/辅料

番茄 1个、 四季豆 4个、 丸子 4个、 香菇 2个、 挂面 1把、 盐 油 鸡精 生抽 适量
食材功效信息

番茄的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降血脂、抗癌、治疗高血压等功效;可与西葫芦、黄鱼、圆白菜搭配;与白酒、鱼干、香菇相克,同食可能会引起不适;

四季豆的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气健脾、强壮骨骼、利水消肿等功效;可与干香菇、花椒粉搭配;与醋相克,同食可能会引起不适;

丸子具有增强抵抗力、提供能量等功效;

香菇的热量26千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有延缓衰老、治疗高血压、降低胆固醇等功效;可与芹菜、毛豆、牛里脊搭配;与西红柿、鹌鹑、野鸡相克,同食可能会引起不适;

挂面的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有止渴、改善贫血、健脾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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