| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 6克 | 极鲜美又极简单的豌豆汤热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡,相当于擦洗地板1分钟消耗的热量228 | |||||
1、锅里加适量水烧开，豌豆放进去，中火煮。
2、到豌豆软熟，要大约10几分钟时间，加少量的盐，完成?
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、呵护咽喉、祛除腥膻之味等功效；与赤豆、小豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
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