玉米饼的热量和减肥功效

1、大饭勺四勺玉米面

2、这些玉米面

3、三大勺白面

4、混合均匀

5、加入5克酵母我这是五克的量勺

6、5克泡打粉（没有可以不放）

7、5克小苏打

8、三个鸡蛋

9、白糖适量，看自己口味，喜欢糖的多放些，不喜欢少放些

10、加入水，我加了图中一小盆的水

11、搅拌均匀，搅拌到没有面疙瘩

12、加水加到这样的状态就行，没有特别严格的要求，稠点也没事，别太稀了就行

13、搅拌到这样的状态，把盆盖上醒发一会，最少一个小时，两个小时也可以

14、电饼铛预热刷上一层油，舀上一勺半的面糊摊圆，盖上盖子

15、到这种程度翻面

16、翻面再烙两分钟就可以出锅了

17、看起来不错

18、来一块吧

19、这是第二张我放了两勺面糊，两勺面糊厚一点

20、出锅了

21、这样的厚度

22、快尝尝

23、把所有的面糊都烙成饼

24、可以开饭了。