夹心狮子头的热量和减肥功效

1、准备五花肉一块，咸鸭蛋两个，地瓜粉喝汤的汤匙两小勺，小葱几根

2、瘦肉先剁碎，肥的切小薄片

3、瘦肉剁好，最后下肥的稍微再剁下，这样吃起来比较好吃有点油水又不腻

4、咸鸭蛋蛋黄切对半，一个切成两个，

5、剁好的肉放入地瓜粉中使肉跟粉捏均匀

6、加点盐，味精，白糖，捏好的肉有点点弹性

7、取一块肉压平，中间放入咸鸭蛋再把肉包起来

8、包好的肉丸子

9、全部包好的肉丸子，还没有处理的

10、锅里放油加热下肉丸子煎炸，在家老妈都是先蒸再稍微炸下，我图方便就直接炸了呵呵

11、炸好的夹心丸子

12、多下来的油锅，多一点点油放入葱头煸香

13、下入狮子头

14、加入水，有高汤加入高汤更好，加到没过狮子头，加盖，我这都烧干的才照

15、出锅前加入葱末，汤里加酱油，加点料酒，味精盐，出锅放入盘中

16、卖相好像不是特别还，呵呵，可是味道还不错地