| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 槐花 | 克 | 39千卡 | 78千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 406克 | 槐花饼热量/卡路里1130千卡 | |||
 热量1130千卡,相当于健美操141分钟消耗的热量480 | |||||
1、槐花洗净控水，同鸡蛋、面粉混合，加入适量的水，让糊糊可以顺畅流淌。
2、锅里面放少量油加热，倒入一勺糊糊至锅底铺满，两面煎至金黄即可。
槐花的热量78千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含铁；具有清热解毒、凉血润肺、预防高血压等功效；可与蛤蜊、牡蛎搭配；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、增强免疫力、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、解热烦、防细菌感染等功效；可与银鱼、小米面、青椒搭配；与地瓜、鹅肉、田鸡相克，同食可能会引起不适；
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、呵护咽喉、调味等功效；与青芒果、芒果相克，同食可能会引起不适；
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