话梅排骨的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、润肠胃、补肾气等功效；可与丝瓜、大蒜、洋葱搭配；与黄豆、鹌鹑、田螺相克，同食可能会引起不适；

九制话梅的热量254千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有生津止喝、温脾、消肿解毒等功效；可与可乐、雪碧、绿茶搭配；与暂无禁忌相克，同食可能会引起不适；

红曲米具有健脾消食、活血化瘀等功效；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、补中益气、润肺止咳等功效；可与银耳、梨、高粱搭配；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、减肥、解毒调味等功效；可与粳米、豆豉、樱桃搭配；与大蒜、枣、苦菊相克，同食可能会引起不适；