玉米面蔬菜小饼的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治心血管病、保肝护肝、缓和药性等功效；可与冬瓜、枸杞子、黑豆搭配；与虾、胡萝卜、银鱼相克，同食可能会引起不适；

樱花虾的热量89千卡（每100克）；具有亮发、通乳生乳、壮阳等功效；可与火龙果、枸杞、韭菜花搭配；与芹菜、洋葱、圣女果相克，同食可能会引起不适；

海苔的热量177千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有延缓衰老、有利于生长发育等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、保护肝脏、增强皮肤润滑等功效；可与干贝、辣椒、百合搭配；与味精、糖精、鹅相克，同食可能会引起不适；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；