| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 577克 | 樱桃酱热量/卡路里761千卡 | |||
 热量761千卡,相当于打沙袋127分钟消耗的热量360 | |||||
1、樱桃洗净，去把儿去核。
2、去核，有点费时，要耐心喔！
3、加冰糖
4、先大火后小火，不停翻搅
5、成功了！
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜驻容、养颜美容、收涩止痛等功效；可与绵白糖、银耳、蜂蜜搭配；与牛肝、杨梅、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、润肺止咳、解毒等功效；可与草莓、白果、银杏搭配；
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