霸王花玉竹汤的热量和减肥功效

霸王花的热量326千卡（每100克）；具有止气痛、清热润肺、止咳等功效；

扁豆的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有能健脾胃、增进食欲、消暑清口等功效；可与鸡肉、香菇、山药搭配；与蛤蜊相克，同食可能会引起不适；

玉竹的热量322千卡（每100克）；具有止渴、润燥、除烦等功效；

罗汉果的热量169千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有润肠通便、防暑降温、清热解毒等功效；可与百合、猪肺、柿饼搭配；

蜜枣的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有滋补、增强食欲、抗过敏等功效；可与薏米、枸杞子、白菜搭配；与葱、黄瓜、牛奶相克，同食可能会引起不适；