| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | ||
| 总量 | 135克 | 10分钟香浓高汤的香菇米粉热量/卡路里35千卡 | |||

1、》》》蔬菜香菇米粉《《《
【做法】
1 锅内放入适量油,加入香菇、小油菜、香肠爆炒出香味。
2 加入1大匙酱油或者生抽,让味道完全散发出来。
3 放入米线,加入适量的水没过食材一点点就行。(不要放太多水,香味会淡掉,再说一大早也喝不了那么多汤。)
4 煮上两三分钟待米线熟到你喜欢的程度,用盐适当调味,关火滴两滴麻油,有小葱花可以撒一点哦!
保证跟普通煮法完全不是一个味道。

2、↓↓以下是来自熊家早餐桌的各种米线面条↓↓↓
》》》萝卜肉丝面《《《

3、》》》香菇火腿米粉《《《

4、》》》蛋丝客家米粉《《《

5、》》》素三线米粉《《《
香菇的热量26千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降血压、抗癌、抗血栓等功效;可与油菜、鲤鱼、草鱼搭配;与北极虾、鸽肉、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;
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