| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰淇淋 | 克 | 168千卡 | 127千卡 | ||
| 总量 | 132克 | 奥利奥冰激凌热量/卡路里168千卡 | |||
 热量168千卡,相当于铺瓷砖37分钟消耗的热量270 | |||||
1、准备好奥利奥1袋和1盒冰淇淋
2、将奥利奥碾碎放在冰淇淋上面就OK啦
冰淇淋的热量127千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有补充水分、消暑、降温解暑等功效；
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