| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
| 总量 | 403克 | 油焖大虾热量/卡路里377千卡 | |||
 热量377千卡,相当于桑拿94分钟消耗的热量240 | |||||
1、大虾洗净备用
2、锅内放入少许油 油热后 葱花炝锅 倒入大虾 翻炒
3、大虾变红后 加入番茄酱 继续翻炒
4、加入盐适量 糖少量
5、加少许的水 大火沸腾 小火收汁
6、收汁完成 出锅即可
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、美容、生津止渴等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
葱花具有治疗高血压、减肥、抗菌等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
