| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄酒 | 克 | 127千卡 | 66千卡 | ||
| 河虾 | 克 | 279千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 493克 | 黄酒虾热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡,相当于钢铁厂工作51分钟消耗的热量480 | |||||
1、河虾洗净
2、锅烧热放油 河虾沥干水分放锅里小火煎熟
3、炒的有点干干的把黄酒一起倒进去煮开就可以了
4、成品图
黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延年益寿、扶肝、通经络等功效；
河虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进消化、缓解神经衰弱、增强免疫力等功效；可与火龙果、辣椒、丝瓜搭配；与茶叶、西红柿、西瓜相克，同食可能会引起不适；
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