侧耳根炒香肠的热量和减肥功效

1、侧儿根洗净切段，香肠煮熟切片

2、起锅下油，放花椒、干海椒炒香

3、放香肠，炒香，看到香肠出油就可以放侧儿根啦，不要炒太久哦，香肠会炒硬的~

4、放侧儿根，一定要是根哦，很白的那段，有的人放前面接近叶子的那段是不好吃的哦~~~

5、然后就是炒啦~~注意，侧儿根放下不要炒太久哦，这里要掌握时间，炒到侧儿根刚断生是最好吃的时候，炒久了它就变软了、变绵了~~

6、出锅前放一点点盐和味精，只要一点点哦，因为香肠本来就有味了~~，盛盘，吃咯