| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | ||
| 米醋 | 克 | 17千卡 | 11千卡 | ||
| 总量 | 174克 | 糖醋蒜热量/卡路里95千卡 | |||
 热量95千卡,相当于绘画21分钟消耗的热量270 | |||||
1、把买来的新蒜去除第一层蒜皮，用清水冲洗。切片一般一头蒜切4-6片，如果想入味块就切薄点。放入开水消毒的玻璃瓶或者盆里都可以，加入糖和醋盖盖保存2天可以吃了！如果是盆就用保鲜膜封住就可以了！东北人的最爱
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、舒缓肝气、除口臭等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
米醋的热量11千卡（每100克）；具有护肾、杀菌、促消化等功效；可与黑木耳、土豆、大蒜搭配；与莼菜、羊排、芹菜相克，同食可能会引起不适；
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