| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猕猴桃 | 克 | 168千卡 | 56千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 猕猴桃饮料热量/卡路里168千卡 | |||
 热量168千卡,相当于看电视112分钟消耗的热量90 | |||||
1、将猕猴桃洗净，去皮，绞取汁液；把白糖放入汁液中。
2、温开水100毫升，冲入搅匀即成。
猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、美容、生津润燥等功效；可与蜂蜜、橙子、薏米搭配；与黄瓜、大闸蟹、河蚌相克，同食可能会引起不适；
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