| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肋排 | 克 | 660千卡 | 264千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 391克 | 糖醋排骨热量/卡路里1220千卡 | |||
 热量1220千卡,相当于扭腰206分钟消耗的热量356 | |||||
1、排骨煮熟，用油炸一下出锅，把冰糖黏成粉，放入锅中熬糖稀加入排骨就可以了
肋排的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、止消渴、润燥等功效；可与山楂、茄子、萝卜搭配；与黄豆、百合、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、补中益气、化痰止咳等功效；可与石榴、草莓、五味子搭配；
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