| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玉米粉 | 克 | 576千卡 | 360千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 242千卡 | 484千卡 | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 奶香窝窝头热量/卡路里819千卡 | |||
 热量819千卡,相当于思考819分钟消耗的热量60 | |||||
1、食材
2、玉米粉加奶粉，混合均匀
3、安琪酵母，加温水融化，放次加入，玉米粉中，混合均匀成即可
4、盖上保鲜膜发酵两个小时
5、发酵好的
6、分成九分
7、做成窝窝头状态，放入烧了热水的锅里蒸17分钟即可，蒸笼上要涂抹上少许油防止粘好锅
8、好了开吃，如果喜欢细腻的，就加入白面，
玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治疗便秘、大便秘结、美容等功效；可与香蕉、蜂蜜、木瓜搭配；与枣、猕猴桃、乌鳢相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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