| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 748克 | 夏日冰爽，百香果饮料热量/卡路里910千卡 | |||
 热量910千卡,相当于帆船运动303分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备好食材
2、把百香果切开肉掏出果肉，放进杯子里
3、加入适量的白砂糖和水
4、成品图
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除湿、促进消化、提神醒脑等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗氧化、调整胃肠道、调味等功效；
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