| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 风鸡尾酒冻热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡,相当于减肥操22分钟消耗的热量360 | |||||
1、鱼胶片以1片半对应一瓶的比例。先将鱼胶片冷水泡软，再放入碗中隔水溶化，倒入鸡尾酒搅拌均匀，入冰箱冷藏一晚
2、先放入蓝色酒冻小半杯，再放入一片柠檬，再填入绿色酒冻，如此交替造型
3、最后撒上糖珠，椰蓉，插上柠檬
4、如此颜色交融才最美
5、美
6、清凉
7、成品
8、成品
9、迷之色
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、化痰止咳、生津等功效；可与马蹄、三文鱼、鸡肉搭配；与山楂＋牛奶、橘子、山楂相克，同食可能会引起不适；
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