| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 1007克 | 虾球粉丝保热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于高抬腿117分钟消耗的热量480 | |||||
1、准备
2、粉丝先煮熟
3、爆炒2分钟左右
4、加开水，调味料7分钟左右
5、OK
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有壮阳补肾、化瘀解毒、通乳生乳等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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