| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 789克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1062千卡 | |||

1、鸡翅中大约8-9个

2、冷水放进鸡翅开水焯两分钟,过温水洗净

3、可乐一瓶就够了,500ml

4、锅内放一点油将鸡翅煎至表面微微黄,倒入可乐一瓶、一片姜、加一点点盐(要想甜得加盐)一盖味极鲜、半盖料酒,搅拌均匀即可盖上盖子大火烧开,转中火

5、最后大火收汁,收到粘稠才好,

6、装盘上桌
鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有强身健体、提高免疫力、益气等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、大蒜、红薯相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有开胃助食、缓解反胃、降温等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
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