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轻乳酪蛋糕-6寸的热量

轻乳酪蛋糕-6寸热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋粉克106千卡354千卡
玉米淀粉克35千卡346千卡
牛奶克34千卡42千卡
黄油克266千卡888千卡
白糖克235千卡392千卡
奶油奶酪克443千卡295千卡
鸡蛋克99千卡143千卡
总量429克轻乳酪蛋糕-6寸热量/卡路里1218千卡
操作热量1218千卡,相当于操作406分钟消耗的热量180

轻乳酪蛋糕-6寸的做法共13个步骤

食材主料/辅料

低筋粉 30克、 玉米淀粉 10克、 牛奶 80克、 奶油奶酪 150克、 黄油 30克、 白糖 60克、 鸡蛋 3个
食材功效信息

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有预防便秘、补中和血、治疗便秘等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有大便秘结、防治近视、改善睡眠等功效;可与木瓜、桃、草莓搭配;与桔子、红枣、金桔相克,同食可能会引起不适;

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、均衡营养、改善贫血等功效;

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