| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 161克 | 简版雪酿梅热量/卡路里1406千卡 | |||
 热量1406千卡,相当于坐飞机1406分钟消耗的热量60 | |||||
1、哈哈，最主要的是皮，现成的，用完才想起来拍照，其它淡奶油什么的就不用照片了吧……
2、淡奶油打发，我的淡奶油不需要加糖，直接打发就行，一般的淡奶油都要加糖打发的，自己注意哦……
3、皮子的尺寸是9*9的，可以适当用擀面杖擀一下，但是不要太薄哦，会破的……
4、喜欢吃什么水果和馅料自己决定吧（我做了芒果的，草莓的，还有奥利奥的）
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、促进代谢、增强活力等功效；
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