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香芒豆浆饮的热量

香芒豆浆饮热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄豆445千卡345千卡
白糖粉39千卡389千卡
总量139香芒豆浆饮热量/卡路里484千卡
坐车热量484千卡,相当于坐车484分钟消耗的热量60

香芒豆浆饮的做法共11个步骤

食材主料/辅料

豆浆制作: 适量、 开水 1000毫升、 黄豆 1量杯、 香芒豆浆饮制作: 适量、 水仙香芒肉 150克、 熟豆浆(无糖 400毫升、 白糖粉 10克
食材功效信息

黄豆的热量345千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有健脑、健脾、催乳等功效;可与小米面、牛蹄筋、红枣搭配;与菠菜、海虾、猪血相克,同食可能会引起不适;

白糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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