| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸭子 | 克 | 1942千卡 | 240千卡 | ||
| 总量 | 809克 | 卤鸭热量/卡路里1942千卡 | |||
 热量1942千卡,相当于踢键子388分钟消耗的热量300 | |||||
1、先将鸭子清冼干净，晾干！
2、放入事先熬好的卤汤中卤40分钟左右。
3、调味道，
4、出锅
5、制作详细步作可直接联系本人
鸭子的热量240千卡（每100克）；具有滋补、滋五脏之阴、补血行水等功效；可与栗子、豆豉、酸菜搭配；与桑葚、木耳、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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