| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 一颗种子-柠檬盆栽热量/卡路里134千卡 | |||

1、将柠檬籽浸泡10-15天,每天换水。

2、等到柠檬籽尖端有芽时完成浸泡工序。

3、借用镊子把外壳去掉。

4、纸巾催芽法。

5、纸巾催芽法。现在广州27℃左右,我催芽了4天。

6、苗苗长到0.5厘米的时候就可种进泥土了。

7、准备泥土。挖一个小坑,大概0.5厘米深,【苗向下种】,将周围的泥土稍微埋好,但不需要把种子盖住,种子露出0.2-0.3厘米。每天浇水2次,用喷壶喷几下即可。

8、我的第一批柠檬盆栽。

9、第二批。
柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健脾、增强免疫力、生津等功效;可与三文鱼、马蹄、羊排搭配;与山楂干、胡萝卜、山楂+牛奶相克,同食可能会引起不适;
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