小蝌蚪找妈妈的热量和减肥功效

1、高筋面粉加菠菜汁，加糖，酵母，用面包机搅拌一个程序，大概二十分钟

2、加植物油或黄油 再和面40分钟，春天了，室温己经20度左右了，不需要再用发酵功能，盖上湿润的布自然发酵一个小时。

3、发酵好后，手指按下去，面团不反弹，面团己经有很多气孔，就说明发酵好了

4、可以面包机和面十分钟，也可以手工排气，25克一个面团分好后，醒面十分钟。

5、每个面团揉几下，把豆沙包进去就好了，在主面团上放两个小面团做青蛙的大眼睛。记得放的中上些，不然后期发酵，眼睛要掉下去的。

6、小蝌蚪可以随意用小面团做几个

7、放烤箱内，发酵一个小时左右，烤箱160度预热后烤25分钟就差不多了，别上色了。出烤箱后放凉后，就可以用巧克力酱画上眼珠和嘴巴了，大功告成了。